dnešní článek bude věnovaný hlavně těm, kteří máte rádi sladké snídaně. Připravila jsem si pro Vás zdravý recept na špaldové vafle. Receptem jsem se inspirovala ve videu u youtuberky a blogerky Petry Elblové, která je pro mě velkou inspirací, co se týče zdravého životního stylu.
Ingredience (2 - 3 ks):
3 lžíce špaldové celozrnné mouky
2 vejce
2 lžíce bílého jogurtu
1 lžička kypřicího prášku
1 lžička skořice
1/2 hrnku vody
2 vejce
2 lžíce bílého jogurtu
1 lžička kypřicího prášku
1 lžička skořice
1/2 hrnku vody
Postup:
Do misky si dáme mouku, vejce, jogurt, skořici, kopřicí prášek a vše pořádně zamícháme. Pomalu přiléváme vodu a postupně mícháme, dokud nám nevznikne středně husté těsto, které pak nalijeme do vaflovače. Na závěr ozdobíme tím, co máme rádi.Těsto můžete také použít na lívance nebo palačinky.
Určitě vyzkoušejte tento recept. Možná Vás odrazuje to, že je to ze špaldové mouky, ale i zdravá jídla můžou být chutná. Věřím, že nebudete litovat, když ho zkusíte.
To by bylo vše. Mějte se hezky.
Vaše Mišulka
Žádné komentáře:
Okomentovat