Ahoj,
dnes jsem si pro Vás připravila recept na zdravější variantu Marinovaná kuřecí křídla, které si připravíme v horkovzdušné fritéze. Jedná se o pikantně medovou marinádu. Jsou skvělé, chuťově vůbec není poznat, že nejsou z trouby.
Ingredience (2 porce):
250 g kuřecích křídel
Marináda:
3 lžíce medu
2 lžíce sójové omáčky
2 lžíce worchesterové omáčky
1 lžička olivového oleje
1/2 stroužku česneku
1/2 lžičky soli
1/4 lžičky sladké papriky
1/4 lžičky chilli
1/4 lžičky mletého pepře
Postup:
Všechny ingredience na marinádu si smícháme v misce. Obalíme v ní kuřecí křídla a necháme odpočinout přes noc. Horkovzdušnou fritézu si rozpálíme na 5 min. na 200°C. a křídla do ní naskládáme. Pečeme cca. 15 min.
Kuřecí křídla jsou chuťově moc dobrá. Ostrý moc nejsou, takže se nemusíte bát, pokud nemáte rádi palivé.
Do komentáře mi můžete napsat, jestli máte rádi palivé. Já mám ráda trochu pálivé, ale nesmí to být moc. Pokud je vyzkoušíte, budu moc ráda, když napíšete, jak Vám chutnali.
To by bylo vše. Mějte se hezky.
Vaše Mišulka
Žádné komentáře:
Okomentovat