Kuřecí maso se zázvorem, medem a arašídy s rýží

Ahoj, 

máte rádi chuť pálivého a sladkého zároveň? Tak tohle je něco pro Vás. Dnes se s Vámi podělím o ten recept na kuřecí maso se zázvorem, medem a arašídy s rýží. Místo rýže můžete dát jinou přílohu. 

Ingredience (2 porce):

260 g kuřecího masa 

30 g arašídů (nesolené)

200 ml + 100 ml vody

4 lžíce sójové omáčky

4 lžičky kukuřičnýho škrobu 

1 lžíce olivového oleje 

1 lžíce medu

1/2 lžičky sušeného zázvoru 

sůl 

pepř

180 g rýže 

Postup:

Rýži uvaříme podle návodu na obalu. Kuřecí maso nakrájíme na kousky a zaprášíme 2 lžičkami kukuřičného škrobu. Na pánev nalijeme olej a osmažíme kuřecí maso. Přidáme sójovou omáčku a podlijeme vodou. Přidáme med, zázvor, sůl a pepř. Dusíme 15 min.. Škrob rozmícháme ze 100 ml vody a nalijeme do směsi. Před koncem vsypeme arašídy. 

Je to skvělý. Doporučuji vyzkoušet. 

Budu moc ráda, když mi napíšete, jestli jste recept vyzkoušeli a jak Vám chutnal.

To by bylo vše. Mějte se hezky.

Vaše Mišulka

L'oreál True Match makeup

Ahoj,

dnes jsem si pro Vás po delší době připravila dekorativní kosmetiky recenzi na makeup L'oreál True Match. Je poměrně dost známý, takže jste už o něm jistě slyšeli. 

Jedná se o sjednocující a zdokonalující make-up L'oréal True Match. Má na pleti působit přirozeně a nevytvářet efekt masky.

Makeup nabízí opravdu širokou škálu odstínů a řekla bych, že si vybere každá z nás. Odstíny jsou navíc rozděleny i do podtónů. Já ho mám v odstín N.2 Vanille.

Nachází se ve skleněné láhvi s plastovým víčkem. 

Na zadní straně se nachází popis a složení makeupu. 

Makeup se nanáší pomocí pumpičky. 

Konzistence je velice lehoučká, na pleti nejde ani cítit a hlavně se dokonale roztírá. Nemastí pleť. Pleť po aplikaci působí svěže. Jeho krytí je řekla bych střední. Mně to ale vyhovuje, pleť pak vypadá stále přirozeně a je především sjednocena. Výdrž je taky na jedničku, na tento make-up se mohu opravdu spolehnout. I po celém dni vypadá make-up stále dobře. 

Množství: 30 ml

Cena: 180 - 380,- Kč 

Moje shrnutí:

+

• Krytí 
• Lehký
• Svěží
• Sjednocení 
• Konzistence 
• Nanášení 
• Balení 
• Výdrž 

-

• Nic

Hodnocení: 10* z 10*

Rozhodně si jej v budoucnu opět koupím a jsem fakt nadšená, že jsem konečně objevila kvalitní make-up. Už jste ho vyzkoušeli? Za mě mohu jenom doporučit. 

To by bylo vše. Mějte se hezky. 

Vaše Mišulka 

Kroniky prachu a pár stránek navíc

Ahoj,

dnes jsem si pro Vás připravila recenzi na knížku Kroniky prachu a pár stránek navíc, na kterou jsem hrozně těšila. Jedná se o doplňkovou knížku ke knížce "Kroniky prachu", na kterou naleznete recenzi zde. Určitě už jsem jí někde viděli nebo slyšeli, protože jí byl plný celý Instagram. Bohužel jsem se k ní dostala až teď, ale vůbec mi to nevadí. Vlastně jsem jí začala číst hned po dočtení "Kroniky prachu: Užila jsem si jí úplně stejně. 

Nejdřív Vám řeknu pár informací o knížce:
Napsala: Lin Rina
Přeložila: Dagmar Heeg
Nakladatelství: Fragment 
Rok vydání: 2020
Počet stran: 192
Žánr: young adult, historický román, fikce 
Vazba: hardback

Anotace:

Bonusová kniha pro fanoušky romantického bestselleru! „Nejmilejší Eliso, už je to tady! Vše nejnutnější sbaleno, vše potřebné zařízeno, matka je dokonce spokojená s mým výběrem garderoby. Od středy za týden se vracím zpátky do Londýna.“ Bonusová sbírka epizodních příběhů, dopisů a autorčiných poznámek ke knize Kroniky prachu.

Děj (spoiler): 

Kniha obsahuje bonusové kapitoly, poznámky autorky a různé informace. Najdete v ní třeba, co se dělo, po jejich zásnubách (Animant a pana Reeda). Můžete se těšit i na recept na čajové sušenky. 

Cena: 190 - 299,- Kč

Hodnocení: 5* z 5*

Do knihy jsem se ponořila a nedokázala jsem ji odložit. Kniha je napsaná zajímavě. Četla se rychle. Knížka je zábavná. Doplňkové knihy jsem ještě nečetla, ale tahle mě opravdu bavila. Kroniky prachu se mi opravdu líbily, takže jsem samozřejmě zatoužila po dalších příbězích z tohoto světa. Doporučuju všem, kterým se líbili "Kroniky prachu".

Bylo mi ctí se i se samotnou autorkou setkat na Humbookfestu, kde měla také besedu. Autorka je velmi sympatická a vtipná. Bylo zajímavé slyšet, jak knížka vznikala, nahlédnout do jejího života, atd...

Už se těším, až si přečtu poslední knížku "Limea" od autorky.

Pokud jste četli tuhle knížku, jak se Vám líbila?  

To by bylo vše. Mějte se hezky.
Vaše Mišulka

Balea slupovací pleťová maska s aktivním uhlím

Ahoj,

trpím poměrně velkým množstvím černých teček na nose a lícných kostech. Rozhodla jsem se vyzkoušet Balea slupovací pleťovou masku s aktivním uhlím, na kterou bych Vám dnes ráda dala recenzi. 

Je určena k péči o normální a smíšenou pleť. Maska má účinně čistit pleť, a to až do hloubky pórů. Složení s aloe vera, vitamínem E a panthenolem by měla pleť viditelně zklidňovat a pomáhat ji uchovávat v přirozené rovnováze.

Nachází se v černé plastové tubě. Balení obsahuje víc dávek. Na zadní straně se nachází popis a složení masky. 

Otvor pro vymáčknutí masky je akorát velký. 

Na obličeji je velmi příjemná. Jak jste z názvu jistě pochopili, jedná se o slupovací masku. Měla jsem jí dýl, než bylo na obalu psáno, aby šla dobře sloupnout. Samotná maska v temně černé barvě a její konzistence je poněkud tekutější. Nepřijde mi, že by maska nějak rapidně čistila pleť a na černých tečkách nevidím žádnou změnu. Maska je černá, ale po odstranění masky z obličeje nevidím na černém podkladu, že bych něco vytáhla.

Množství: 1 ks
Cena: 30,- Kč

Moje shrnutí:

+

• Textura
• Aplikace
• Obal 

-

• Netahuje žádné černé tečky

Hodnocení: 1* z 10*

M aska moc neuchvátila. Maska nesplňuje nic, co by maska měla splňovat. Vůbec Vám jí nedoporučili. 

Pokud jste jí také vyzkoušeli, budu moc ráda, když mi napíšete, co na ní říkáte?

To by bylo vše. Mějte se hezky.
Vaše Mišulka 

Makové koláčky

Ahoj, 

kdo by nemiloval koláčky, ať už makové nebo tvarohové, ale bohužel jsou kaloricky vydatné, jelikož obsahujou spoustu cukru. Rozhodla jsem se zkusit upéct zdravější makové koláčky, a protože jsou dobrý, rozhodla jsem se, že se s Vámi podělím o ten recept na makové koláčky podělím, aby jste ho mohli také vyzkoušet. Místo borůvek můžete dát jiný ovoce.

Ingredience (10 ks):

Těsto: 

25 g celozrnné špaldové mouky 

250 g polotučného tvarohu

20 g vanilkového proteinu

1 vejce

1/2 lžičky kypřícího prášku

Náplň:

30 g máku (namletého)

50 ml mléka 

20 g erythitolu 

Postup:

Troubu si předehřejeme na 180 °C. Dáme svařit všechny ingredience na náplň a poté necháme vychladnout. V míse smícháme všechny ingredience na těsto. Plech vyložíme pečícím papírem, na který z těsta položíme kolečka. Pečeme cca 20 minut na 180 °C. Na vychlazená kolečka poklademe náplň. 

TIP: Koláčky můžeme posypat drobenkou, kterou uděláme z mletých ovesných vloček, troškou ghi a kokosovým cukrem. 

Jsou skvělý. Úplně se rozpadá na jazyku. Doporučuji vyzkoušet. 

Budu moc ráda, když mi napíšete, jestli jste recept vyzkoušeli a jak Vám chutnal.

To by bylo vše. Mějte se hezky.

Vaše Mišulka

Kroniky prachu

 Ahoj,

dnes jsem si pro Vás připravila recenzi na knížku Kroniky prachu, na kterou jsem hrozně těšila. Určitě už jsem jí někde viděli nebo slyšeli, protože jí byl plný celý Instagram. I mě tahle knížka stihla upoutat. Bohužel jsem se k ní dostala až teď, ale vůbec mi to nevadí. Užila jsem si jí úplně stejně, jako kdybych jí četla dřív. 

Nejdřív Vám řeknu pár informací o knížce:
Napsala: Lin Rina
Přeložila: Dagmar Heeg
Nakladatelství: Fragment 
Rok vydání: 2019
Počet stran: 544
Žánr: young adult, historický román, fikce 
Vazba: paperback

Anotace:

Police v knihovnách jsou plné prachu, ale i úžasných příběhů, které stojí za to číst. Jako třeba tento… Animant nezajímá svět šatů, plesů a pozlátka. Ona miluje knihy a příběhy, takže po nabídce pracovat měsíc v univerzitní knihovně v Londýně skočí všemi deseti. V obklopení tolika knihami se však jen těžko dokáže soustředit na své pracovní povinnosti. Její už tak rozptýlenou pozornost narušuje i vrchní knihovník – nejprotivnější muž na světě, se kterým není lehké vyjít. Přesto v ní začne probouzet city, které předtím neznala...

Děj (spoiler): 

Krásné šaty, nekonečné plesy a na konci toho všeho taky ideální manžel. Přesně takhle si matka devatenáctileté Animant představuje budoucnost své nejmilejší dcery, kterou má už do těch nejmenších detailů naplánovanou. Jenže Animant je svět pozlátka naprosto lhostejný a nejraději by si celé dny jenom četla. Knižní příběhy jsou pro ni totiž mnohem zajímavější než bezduché konverzace, kde nikdo nedokáže ocenit její důvtip a sarkasmus, nebo hledání vhodného partnera.

Když jednoho dne přijde od strýčka nabídka vyzkoušet si pozici asistentky v londýnské univerzitní knihovně a uniknout tak alespoň na chvíli vlivu matky, Animant tomuto lákadlu nedokáže odolat. Jenomže obklopená tolika knihami se jen těžko soustředí na své pracovní povinnosti a celou situaci jí neulehčuje ani vrchní knihovník, kterého všichni považují za toho nejprotivnějšího muže na světě. O to větší je pro Animant překvapení, když v ní začne probouzet city, které nikdy předtím neznala a se kterými jí neporadí ani ta nejučenější kniha. Jenomže pak jednoho dne knihovník neřekne Animant nic pěkného a ta dá výpověď. Odjede zpátky domů. Knihovník si uvědomí, že bez ní nemůže být a vypadá se za ní domů. 

Cena: 267 - 399,- Kč

Hodnocení: 5* z 5*

Do knihy jsem se ponořila a nedokázala jsem ji odložit. Kniha je napsaná čtivě. Do hlavní hrdinky jsem se dokázala velice rychle vžít. S hlavní hrdinkou máme společnou lásku ke knihám, takže mi byla dost sympatická. I přesto to, že je tlustá, čte se rychle. Knížka je zábavná a roztomilá. Párkrát jsem se i culila od ucha k uchu, netrpělivě vyčkávala, jak to bude dál.

Bylo mi ctí se i se samotnou autorkou setkat na Humbookfestu, kde měla také besedu. Autorka je velmi sympatická a vtipná. Bylo zajímavé slyšet, jak knížka vznikala, nahlédnout do jejího života, atd...

Už se těším, až si přečtu doplňkovou knížku "Kroniky prachu a pár stránek navíc" nebo "Limea".

Pokud jste četli tuhle knížku, jak se Vám líbila?  

To by bylo vše. Mějte se hezky.
Vaše Mišulka

Tipy na kvalitní spánek

Ahoj,

spánek patří stejně jako strava či pravidelný pohyb k jednomu z klíčových aspektů zdravého životního stylu. Jedná se o dobu, kdy vaše tělo tzv. dobijí baterky a připravuje se na další den. Dnes se dozvíte pár tipů, díky kterým se zlepší Váš spánkový režim, Vaše regenerace, nálada a energie.

1) Vstávejte a choďte spát ve stejnou dobu 

Tohle je základ. Tělo se nejlépe zkoordinují ve chvíli, kdy dodržujete určitou rutinu. Jakmile budete týden pravidelně chodit spát a vstávat přibližně ve stejnou dobu. Vaše tělo si na to zvykne a začne automaticky tlumit fyziologické funkce právě kolem stanovené hodiny večer a Vám se bude snáz usínat a ráno zase o poznání lépe vstávat.

2) Vyvětrejte si

Teplota v ložnici je důležitý faktor ovlivňujících kvalitu vašeho spánku. Ačkoli preference můžou být v tomto ohledu poměrně individuální, většinou je to okolo 20°C.

3) Večer se nevystavujte modrému světlu

Právě modré světlo z telefonů, notebooků či televizí patří mezi nejčastější problémy špatného usínání a nekvalitního spánku. Díky modrému světlu zmatený a vaše tělo si tím pádem myslí, že je stále den.

4) Tma

Mezi důležité faktory patří i světlo. Při světle se nedokážete správně uvolnit a následně usnout. Tma také podněcuje dobu, při které bychom spát měli, nám vnější světlo může také narušovat REM fázi, která zaručuje naši kompletní odpočatost během následujícího dne.

5) Pozdě odpoledne a večer omezte kofein

Kofein patří mezi nejrozšířenější stimulanty. Jeho konzumace během dne je v pořádku, jelikož má dokonce své benefity. Pozdě odpoledne a večer už by se s ním ale mělo šetřit. Stimuluje totiž centrální nervovou soustavu, což zabraňuje vašemu tělu uvolnění a následné relaxaci.

6) Zvyšte pohyb v průběhu dne

Pravidelný pohyb či sportovní aktivita během dne Vám nabídnou neskutečné benefity. Systematickým zatížením organismu dojde k jeho částečnému vyčerpání, díky kterému budete večer znavenější.

7) Večer se nepřejídejte 

Jídlo později večer negativně ovliňuje usínání, ale také tvorbu melatoninu. Proto si během noci neodpočinete a ráno se opět budete cítit vyšťavení a nekvalitně odpočatí. Obecně se doporučuje nejíst minimálně 2 hodiny předtím, než si půjdete lehnout.

8) Snižte konzumaci alkoholu

Alkoholické nápoje sice můžou vyvolat únavu a napomoci rychlejšímu usínání, negativně ovšem ovlivňují vaši REM fázi, díky které se ráno cítíte svěží a odpočatí. Kvalita spánku se tím pádem s alkoholem rapidně snižuje. Klíčem k úspěchu je balanc, nemusíte alkoholické nápoje úplně vyřadit, ale omezit je tak, aby byl vaší prioritou spíše zdravý životní styl. 

Ačkoli bývá v poslední době spánková rutina většinou poměrně zanedbávaná, jedná se o velice důležitý prvek sloužící ke správnému fungování vašeho organismu. Zároveň se značně podílí na fyzické i psychické pohodě.

Doufám, že jsem vám alespoň nějak pomohla ke zlepšení spánku. Pokud Vás napadají ještě nějaké rady, budu moc ráda, když se s námi o ně podělíte v komentáři. 

To by bylo vše. Mějte se hezky. 

Vaše Mišulka 

Purity Vision růžový olej

Ahoj,

věděli jste, že některé odličovací vody můžou pleti škodit a měli by jste si po ní vždy umýt pleť? Já do nedávna ne. Proto jsem se rozhodla omezit její používání, používám jí jenom občas a rozhodla jsem se místo ní vyzkoušet růžový olej od Purity Vision, který je přírodní. 

Je vyroben tradiční metodou pozvolného macerování, při němž jsou poupátka růže damašské na několik týdnů naložena do směsi vysoce kvalitních olejů. Má všestranné využití – jako vyživující a regenerující pleťový a tělový olej, odličovací olej, koupelový olej, na masáže či k aromaterapii. Je určena pro všechny typy pleti. Vzhledem ke svým regeneračním schopnostem má být perfektní volbou pro zralou a suchou pleť. Měla by jí dodat potřebné výživné látky, které ji mají chránit před vysoušením a předčasným stárnutím. 

Při koupi byl zabalený v krabičce. Samotná lahvička je skleněná. Má plastovou pumpičku.

Obsahuje i pojistku na cestování. Při cestování si však dejte pozor, aby jste ho měli vždy v nějakém pytlíčku. Lahvička má tendenci se odšroubovávat. Uvnitř se nachází i samotné květy. 

Olej se krásně nanáší a na pleti je velmi příjemný. Dobře odličuje, pleť není zapotřebí nijak dřít. Odlíčí i voděodolný make-up. Stačí ho nanést malé množství. Bez problémů se smyje a pleť je po něm hezky hebká. Nezanechavá mastný filtr.

Množství: 100 ml

Cena: 150 - 220,- Kč (100 ml)

Moje shrnutí:

+

• Přírodní složení 
• Konzistence 
• Nanášení 
• Odličuje i voděodolný make-up 
• Hebkost
• Nemastí pleť  
• Příjemná na pleti
• Střička (rozprašovač)
• Výdrž balení 

-

• Těsnění šroubování

Hodnocení: 9,5* z 10*

Používám ho především na oči a nemůžu si ho vynachválit. Je pravda, že proces odlíčení je trochu zdlouhavý, ale mě to nevadí. Až spotřebuji, určitě koupím nový. 

Čím si odličujete Vy? Zkoušeli jste se někdy odlíčit nějakým olejem? 

To by bylo vše. Mějte se hezky.

Vaše Mišulka 

Proč jste neustále unavený

Ahoj,

únava a vyčerpání čas od času dostihnou prakticky každého z nás. Především se projevuje v zimní. období spolu se zkrácenými dny, v řadě případů je však pravá příčina jiná. Dnes si jich pár řekneme.

1) Nízký energetický příjem

Pokud dlouhodobě jíte méně, než je Váš doporučený denní energetické příjem, můžete cítit zvýšenou únavu. Snažte se každý den doplnit tělu všechny základní makroživiny (bílkoviny, sacharidy, tuky). Dostatečný energetický příjem je z dlouhodobého hlediska nezbytný pro energii. 

2) Nízký přísun tekutin 

Každý den lidské tělo ztratí přibližně 1,5 litru vody. Dochází k dehydrataci. Mírná dehydratace je spojená s častější únavou. Každý den byste měli vypít přibližně 30–45 ml tekutin na 1 kg hmotnosti. 

3) Málo spánku

Pokud spíte méně, než kolik by vaše tělo potřebovalo, velmi pravděpodobně se to bude projevovat častou únavou. Věnujte svému tělu dostatek odpočinku a spánku. Pro dospělé osoby to je v průměru asi 7–9 hodin spánku denně.

4) Málo aktivity

Po celém dni stráveném v kanceláři přijdete domů vyšťavení a unavení. Naopak náročný trénink Vám může doslova nabít baterky na celý zbytek dne. Snažte se být přes den i fyzicky aktivní.

5) Příliš práce 

Pracujete od ranních hodin a ještě večer doděláváte věci na počítači? Příliš mnoho práce může znamenat, že se začnete postupně psychicky vyčerpávat a unavovat. Snažte se najít ten správný balanc mezi prací a vaším volným časem. 

6) Hnusné počasí 

Počasí má na naši náladu překvapivě velký vliv. Zatímco v letních měsících jsme šťastnější, v zimě je to tak trochu naopak. Je to sníženou produkcí vitamínu D a naopak zvýšenou tvorbou spánkového hormonu melatoninu.

7) Mnoho starostí

Když se všechny ty starosti a povinnosti nastřádají, může toho být jednoduše příliš. Nechte si nějaký čas během dne jen pro sebe.

8) Velký příjem kofeinu

Kofein bereme jako nejúčinnější řešení únavy. Z dlouhodobého hlediska ale může působit zcela opačně, protože si na něj organismus po určité době vypěstuje závislost.

9) Chybí Vám vitamíny a minerály 

Některé vitaminy a minerální látky jsou pro tvorbu energie důležité. Jejich nedostatek pak může vést k tomu, že přes den pociťujete zvýšenou únavu. Z minerálních látek jde především o hořčík, železo a zinek a u vitamínů jde především o vitamíny skupiny B a na vitamín C. Snažte se dbát na dostatečný příjem celozrnných obilovin, luštěnin, ořechů, ovoce a zeleniny.

10) Pomoc

Pokud jste vyzkoušeli všechno možné, ale stále nic nefunguje, je možná nejvyšší čas navštívit lékaře a probrat s ním možné příčiny vaší dlouhodobé únavy. 

Základem úspěchu zdravého životního stylu je dostatek spánku, kvalitní strava a pravidelné pohybové aktivity. Proto se snažte vše svému tělu dát. 

To by bylo vše. Mějte se hezky. 

Vaše Mišulka 

Řezy s borůvkami

Ahoj, 

věděli jste, že borůvky mají spoustu benefitů? Přiznám se, že já do nedávna ne. Působí proti předčasnému stárnutí, proti infekcím a zánětům močových cest, proti zácpě, podporují trávení, mají antibiotické účinky, podporují mozkové funkce a působí proti degeneraci mozku, vhodné pro prevenci a léčbu rakoviny, podporuje imunitní systém, působí jako antidepresivum, jako prevence nachlazení, chřipky, zlepšují metabolismus, působí proti stresu, čistí krev.

Já mám borůvky ráda. Rozhodla jsem se zkusit upéct zdravější borůvkové řezy, a protože je dobrý, rozhodla jsem se, že se s Vámi podělím o recept na řezy s borůvkami, aby jste ho mohli také vyzkoušet. Místo borůvek můžete dát jiný ovoce.

Ingredience (10 ks):

120 g celozrnné špaldové mouky 

30 g ghí

70 g bramborového škrobu

60 g medu

200 g řeckého jogurtu 

250 g borůvek

300 ml mléka 

1 balení vanilkového pudinku

2 vejce

1 ks kypřícího prášku 

Postup:

Troubu si předehřejeme na 180 °C. V míse vyšleháme vejce po dobu 4 minut. Přidáme špaldovou mouku, bramborový škrob, prášek do pečiva, 30g medu, ghí a zamícháme. Plech vyložíme pečícím papírem na nalijeme do něj těsto. Pečeme cca 20 minut na 180 °C. Z uvedeného množství mléka uvaříme pudink, do kterého posléze vmícháme borůvky, řecký jogurt a zbývající med. Na korpus rovnoměrně naneseme krém a dáme alespoň na 7 hodin ztuhnout do ledničky. 

Je krásně měkký a vláčný, díky krému. Úplně se rozpadá na jazyku. Navíc obsahuje málo kalorií, takže se nemusíte bát, si dát větší kousek.

Budu moc ráda, když mi napíšete, jestli jste recept vyzkoušeli a jak Vám chutnal.

To by bylo vše. Mějte se hezky.

Vaše Mišulka

Nivea Hydra Skin Effect noční gelový krém

Ahoj,

součástí mojí péče o pleť, ať už ráno nebo večer, nesmí v žádném případě chybět krém. Ať už ráno nestíhám nebo večer přijdu domů pozdě a jsem unavená nebo třeba jsem nemocná atd..., tak musím mít vyčištěnou pleť gelem a nanesený krém, přesto nejede vlak. Dnes jsem si pro Vás připravila recenzi na noční gelový krém Nivea Hydra Skin Effect,  který si myslím znáte nebo jste alespoň o něm slyšeli. 

Měla by dodávat pleti zevnitř intenzivní hydrataci až po dobu 72 hodin. Inovativní gel-krém obohacený o čistou kyselinu hyaluronovou, která má aktivovat pleťové buňky, aby dokázaly produkovat svoji vlastní kyselinu hyaluronovou. Krém má regenerovat pleť během noci a zanechávat ji odpočatou a pružnou.

Při nákupu je zabalený v modré krabičce. 

Na krabičce se zezadu nachází popis a složení krému.

Samotný krém je v modrém plastovém kelímku se stříbrným šroubovacím víčkem. 

Konzistenci má gelovo-krémovou, která je taková trochu hutnější, což mi vůbec nevadí, jelikož na noc chceme více výživy.  

Pleť krásně hydratuje a zjemní. Nevím, jestli to přijde jenom mě, ale mám pocit, že pleť je po nanesení příjemně hebká na dotyk. Krásně a lehce se roztírá. Není až tak moc mastný. Rychle se vstřebává. Během chvilky není vidět skoro žádný mastný filtr. Hydratace pleti je vidět hned po prvním použitím. Hezky voní.

Množství: 50 ml
Cena: 160 - 350,- Kč

Moje shrnutí:

+

• Konzistence 
• Hydratace 
• Zjemnění
• Hebkost
• Vstřebávání
• Nanášení 
• Obal
• Vůně 

-

• Nic

Hodnocení: 9,5* z 10*

Jsem moc ráda, že jsem ho koupila. Je to můj must have. Moc ráda ho používám. Už mám doma druhé balení. Moc mi vyhovuje. Za mě Vám ho můžu velmi doporučuji. 

Do komentáře mi můžete napsat, jestli je ve Vaší péči pro Vás krém taky tak důležitý nebo jestli už jste vyzkoušeli tento krém.

To by bylo vše. Mějte se hezky.
Vaše Mišulka

Jak si splnit svá předsevzetí

Ahoj,

přiznejte se, kdo jste si dali novoroční předsevzetí, ale téměř nikdy jste to nedotáhli do konce? Na začátku roku si sepíšete seznam, jste nadšený, ale to Vám dlouho nevydrží. Za pár dní jste zase na začátku. Jste klamání a naštvaný. Dnes bych Vám ráda dala pár tipů, aby už se Vám to nestávalo. 

1) Stanovte si reálné cíle

Stanovte si jasný cíle. Pokud si nastavíte své cíle realisticky, snáze jich dosáhnete a nebudete pak zklamaní, že se Vám je nedaří naplnit. Sepište si je a představte si, jak se budete po splnění Vašich cílů cítit. 

2) Vymezte si časový úsek 

Ve svých plánech buďte konkrétní a sepište si je krok po kroku.

3) Rozplánujte si cíl na menší etapy

Udělejte si plán, podle kterého pojedete a kterého se můžete držet. Je důležité se jím řídit a ideálně si odškrtávat každou úspěšně dosaženou etapu.

4) Nezapomeňte se odměnit

Nezapomeňte na odměnu, která by vždy měla následovat po úspěšném splnění, jinak si mozek nezvykne na nový způsob chování.

5) Drobný neúspěch neznamená konec

Nepovedlo se Vám něco. Nevzdávejte se, dílčí neúspěch nesmí znamenat konec Vašeho snu. Raději si předem stanovte, co v takové situaci provedete, abyste ji napravili. Zrušit celé předsevzetí kvůli drobnému zaváhání je přece obrovská škoda a nikam Vás neposune. Vraťte se na začátek, zopakujte si svůj původní cíl a projděte si znovu svoji vizualizaci k upevnění Vašeho rozhodnutí.

Dejte mi vědět do komentářů, jaký jste si dali předsevzetí a jak se Vám daří nebo nedaří plnit svá předsevzetí. 

To by bylo vše. Mějte se hezky. 

Vaše Mišulka 

Moje večerní rutina

Ahoj,

jak už jste jistě z názvu poznali, dnešní článek bude o mé večerní rutině. Nikdy jsem o péči o pleť nijak nedbala, musela jsem se nutit jí občas alespoň umýt. Poslední dobou se snažím o pleť dbát. Ukážu Vám krok za krokem, jak moje rutina vypadá. 

1) Odličování

Pokud jsem v ten den nalíčená, ještě než vlezu do vany, přichází čas na odličování. Používám milovanou odličovací žínku od Yves Rocher, jelikož jsem se rozhodla z ekologického hlediska omezit odličovací tampónky. Žínku stačí jenom namočit a krásně odlíčí. 

2) Čištění 

Hned po odlíčení následuje vyčištění pleti. Na to mám hned dva pomocníky. Jedním je čisticí gel Yves Rocher Pure Algue a druhým elektronický čisticí kartáček Foreo Fofo, který jsem úžasný. 

3) Příprava před samotnou péčí 

Po vykoupání nastříkám na pleť růžovou vodu od Purity Vision, která pleť přípravý. 

4) Sérum

Momentálně používám Renovality Čajovník olej. Stačí pár kapek a rozetřít do pokožky. 

5) Krém 

Krém nesmí v mé večerní ruštině nikdy chybět. Přijde mi, že společně s čisticím gelem, je to základ, který by měl používat každý, i když se třeba o péči a celkově o kosmetiku moc nezajímáte. Je důležitý ke správné hydrataci a vyživení pleti. Nejlépe, aby se jednalo o noční krém. Můj momentální oblíbenec je noční gel-krém Hydra Skin Effect od Nivea.

Snažím se pravidelně používat samozřejmě i masky. Mám ráda hlavně ty plátýnkové. Každopádně masky by vystačily na samostatný článek, tak mi třeba napište, jestli byste nějaký článek třeba o mých oblíbených maskách chtěli. Do komentáře mi můžete napsat, jaké jsou Vaše kroky u večerní péče o pleť?

To by bylo vše. Mějte se hezky. 

Vaše Mišulka 

Marinovaná kuřecí křídla v horkovzdušné fritéze

Ahoj, 

dnes jsem si pro Vás připravila recept na zdravější variantu Marinovaná kuřecí křídla, které si připravíme v horkovzdušné fritéze. Jedná se o pikantně medovou marinádu. Jsou skvělé, chuťově vůbec není poznat, že nejsou z trouby.  

Ingredience (2 porce):

250 g kuřecích křídel 

Marináda:

3 lžíce medu

2 lžíce sójové omáčky 

2 lžíce worchesterové omáčky 

1 lžička olivového oleje 

1/2 stroužku česneku 

1/2 lžičky soli

1/4 lžičky sladké papriky 

1/4 lžičky chilli 

1/4 lžičky mletého pepře  

Postup:

Všechny ingredience na marinádu si smícháme v misce. Obalíme v ní kuřecí křídla a necháme odpočinout přes noc. Horkovzdušnou fritézu si rozpálíme na 5 min. na 200°C. a křídla do ní naskládáme. Pečeme cca. 15 min. 

Kuřecí křídla jsou chuťově moc dobrá. Ostrý moc nejsou, takže se nemusíte bát, pokud nemáte rádi palivé.

Do komentáře mi můžete napsat, jestli máte rádi palivé. Já mám ráda trochu pálivé, ale nesmí to být moc. Pokud je vyzkoušíte, budu moc ráda, když napíšete, jak Vám chutnali.

To by bylo vše. Mějte se hezky.

Vaše Mišulka 

Purity Vision Bio růžová voda

Ahoj, 

už půl roku používám růžovou vodu, kterou není vůbec od věci mít doma. Hodně záleží na tom, od jaké značky si růžovou vodu pořídíte. Každá voní malinko jinak, v čemž vidím největší kámen úrazu, protože zatímco jedna voní krásně, druhou nemůžete ani cítit a většinu lidí odrazuje k používání. Ze začátku mi ale nevoněla, musela jsem si na vůni zvyknout. Takže pokud jste právě otevřely první lahvičku a zděsily se, nebojte, na vůni si zvyknete. Dnes jsem si pro Vás připravila recenzi na Purity Vision Bio růžovou vodu. Jedná se o český výrobek.

Růžová voda má svůj původ v damašské růži, neobsahuje vůbec žádné přidané látky a spektrum jejího použití je skutečně široké. Okvětní lístky, z nichž je voda vyrobena, byly zpracovány nejmodernější technologií a jejich sklizeň proběhla ručně. Růžová voda má být vynikajícím přípravkem na vyčištění či pouhé osvěžení pleti. Její výhradně přírodní složení je vhodné i pro děti a osoby se sklony k alergickým reakcím. Má poskytovat pleti vydatnou hydrataci, zpevňovat a bránit vzniku vrásek. Má mít protizánětlivé a léčivé účinky, takže by měla poskytovat pomoc pokožce i po slunění, holení nebo při projevech akné. 

Tekutina je v plastové lahvičce se střičkou (rozprašovačem), která je jemná. 

Na zadní straně se nachází popis a složení vody. 

Dá se používat jako tonikum nebo pleťová voda. Sahám po ní ráno i večer a to při čištění pleti. Vodu používám jako poslední krok při čistění, vždy před nanášením krému a séra. Vždy ji nastříkám na pleť. Pokud chcete dodat pleti během dne hydrataci a osvěžení, dá se růžová voda použít i místo termálních vod. Růžová voda se dá využít i jako osvěžující obklad očního okolí. Stačí ji nanést na vatové tampónky a položit je na oči. Dá se použít i místo fixátoru make-upu, ale to jsem popravdě ještě nezkoušela, protože mám svůj oblíbený fixátor a na ten nedám dopustit. 

Složení této růžové vody je natolik čisté, že jí lze využívat k ochucení pokrmů. Já v kuchyni až takový experimentátor nejsem, ale pokud na to máte kuráž a zachce se Vám třeba ovonět jídlo, tak jen s chutí do toho.

Nelepí, ani není mastná. Balení vydrží dlouho. Na pleti je velice příjemná. 

Množství: 100 ml (dá se koupit i v 50 ml, 200 ml, 250 ml - ve skleněné láhvi bez střičky a 1 l - ve skleněné láhvi bez střičky) 

Množství: 100 ml

Cena: 150 - 220,- Kč (100 ml)

Moje shrnutí:

+

• Přírodní složení 
• Konzistence 
• Nanášení 
• Hydratuje
• Osvěžuje
• Regeneruje
• Fixuje make-up
• Nelepí
• Nemastí pleť  
• Příjemná na pleti
• Střička (rozprašovač)
• Výdrž balení 

-

• Nic

Hodnocení: 10* z 10*

Pokud ještě váháte s koupí květinové vody, tak nemusíte. Voda je skvělá, určitě jí mohu doporučit. Jde o všestranného kosmetického pomocníka, který se doma určitě neztratí. 

To by bylo vše. Mějte se hezky.
Vaše Mišulka 

Neutrogena Curcuma Clear čisticí pěna s kurkumou

Ahoj,

jelikož byli Vánoce a my konzultovali více nezdravého jídla než obvykle a jistě i trochu toho alkoholu, pleť se nám jistě zhoršila. Dnes jsem si pro Vás po delší době připravila recenzi na čisticí pěnu s kurkumou Neutrogena Curcuma Clear. 

Má jemně čistit a současně zklidňovat namáhanou pleť se sklonem k tvorbě pupínků. Složení je bez obsahu oleje. Měl by nezanechává na pokožce nežádoucí stopy. Má účinně odstraňovat mastnotu, make-up a nečistoty ucpávající póry, aniž by pleť vysušovala. Zaručuje hebkou a zdravou pleť na pohled.

Tekutina se nachází v plastové nádobce. Na zadní straně se nachází popis a složení pěny. 

Aplikuje se pomocí pumpičky, která tekutinu promění v pěnu. 

Pěna je krásně hebká. Jemně čistí a zklidňuje namáhanou pleť, odstaňuje mastnotu zbytky makeupu a neucpává póry. Já ji používala vždycky na doodlíčení pleti. Pleť po ní nelepí ani není mastný. Vydrží cca čtyři měsíce při používání 1x denně. 

Množství: 150 ml
Cena: 140 - 200,- Kč

Moje shrnutí:

+

• Konzistence 
• Nanášení 
• Nevysušuje pleť 
• Svěží pleť
  
• Neucpává póry
• Nalepí
• Nemastí pleť  
• Smývání 
• Pumpička 
• Zbavuje nečistot 
• Výdrž balení 

-

• Nic

Hodnocení: 10* z 10*

Je skvělý. Vyhovuje mi ta konzistence. Moc ráda ho používám vždycky večer, když mám ten den make-up, abych odstranila zbytky, které na pleti ještě po odlíčení zbyly. 

Vyzkoušeli už jsem taky někdy nějakou čisticí pěnu a jak Vám vyhovovala? 

To by bylo vše. Mějte se hezky.
Vaše Mišulka 

Co jsem dostala k vánocům 2021

 Ahoj,

dnes mám pro vás článek, na který se spousta z Vás těšila už pár dnů. Já ráda tenhle typ článků čtu a ráda koukám na videa, takže Vás nemůžu o to připravit ani já. Strašně ráda vánoční dárky dávám než dostávám, protože Vánoce nejsou jenom o dárcích, ale o pohodě a společně stráveném času s rodinou. Samozřejmě, že mi ty dárky udělali velkou radost a moc ráda se s Vámi podělím, co jsem dostala. Ale ještě předem bych ráda řekla, že se dárky nechci nějak vychloubat, ale protože mě to baví a Vás to určitě baví. Chápu, že každý má jiný rozpočet a nemůže dostat třeba tolik dárků. Já myslím, že bez dalšího okecávání můžeme jít rovnou na dárky.

Od rodiny

Chytré hodinky Samsung Galaxy Watch Active

Nad chytrými hodinky už jsem přemýšlela dlouho. Budu mít teď alespoň přehled o tom, jahodně jsem aktivní a budou mě alespoň nutit k pohybu. 

Cena: 2 990,- Kč 

Reproduktory C-TECH SPK-550BT

Už jsem měla u PC hodně staré a potřebovala jsem nové. Tyhle v sobě mají navíc USB vstup a Bluetooth, takže se dá přes ně poslouchat i z mobilu. Už jsem je vyzkoušela a musím říct, že hrajou opravdu dobře. 

Cena: 1 060,- Kč 

Tiskárna Canon PIXMA TS3450 

Nevím, co bych Vám o ní měla říct. Ta před tím mi hrozně blbla a těsně před Vánoci se mi rozbila úplně a tak jsem dostala novou.

Cena: 1 250,- Kč 

Příslušenství 

K tomu není, co napsat. Dostala jsem ochranné sklo na mobil a hodinky, silikonový průhledný kryt na mobil a nabíjecí kabel, který jsem potřebovala nový. 

Cena: ochranné sklo na hodinky: 500,- Kč 

           ochranné sklo na mobil: 250,- Kč 

           silikonový kryt na mobil: 100,- Kč 

           nabíjecí kabel: 95,- Kč 

Kapsle do kávovaru Nescafe Dolce Gusto 

Teď poslední dobou jsem si oblíbila kávu z toho stroje a moje zásoba se pomalu tenčila a tak jsem ráda, že se zase doplnila.

Cena: 300,- Kč (za sadu 3 ks)

Paměťový polštář 

Musím říct, že se na něm moc dobře leží. Je h Penny za body, ale seženete je kdekoliv. 

Cena: 300,- Kč 

Černé tričko Vans

Žádné tričko od téhle značky jsem doposud neměla a jsem za něho ráda. 

Cena: 520,- Kč 

Legíny Adidas

Jakmile jsem vyzkoušela značkové legíny, už nechci nic jiného, jak jsou pohodlné. Proto jsem ráda, že jsem dostala další.

Cena: 500,- Kč 

Kuchařka "Jíme zdravě a pečeme s láskou"

Ráda peču a jelikož se zabývám zdravou stravou, byla jsem moc ráda, když jsem jí našla pod stromečkem. Prohlížela jsem si jí a jsou v ní opravdu skvěle recepty. Už se těším, až z ní něco zkusím. 

Cena: 330,- Kč 

Hrnečky 

Moc se mi líbí jejich jednoduchý design.Mají velký objem. Jsou za body z Lidlu. 

Cena: 80,- Kč 

Kombucha 

Naučila jsem si je pít 1x týdně, pomáhá mi to na trávení. Ale už mi došla doma zásoba, tak jsem si je přála. Tyhle jsou z drogérie Dm a jsou chuťově výborný. 

Cena: 55,- (1 ks)

Noční pleťový krém Nivea Hydra Skin Effect

Snažím se teď o pleť starat a už mi můj původní (stejný) došel a proto jsem byla ráda, že mám nový. 

Cena: 230,- Kč 

Peníze 

Nebudu Vám říkat kolik, to si nechám pro sebe. 

Od přítele 

Pandora přívěsky "Lapač snů" a "Srdce"

Lapač snů je úplně krásný. Visí z něho tři pírka. Nahoře je na něm napsáno "Follow yours dreams" = "Následuj své sny" 

Srdíčko je moc pěkné. Líbí se mi, že je tak minimalistické. Na sluníčku se pěkně třpytí. 

Cena: /

Parfém Karl Lagefeld

Tento parfém už mám jeden doma. Je to můj nejoblíbenější, takže budu mít do zásoby. Voní úplně božsky. Je to taková jemná vůně.

Cena: /

Růžové tričko Vans 

Je úplně stejné jako to černé, akorát růžové. Ta barva je krásná. 

Cena: /

Kosmetický kufřík 

Uvnitř kufříku se nachází dekorativní kosmetika. Obsahuje 4 paletky očních stínů po 6 barvách, 2 rtěnky, 2 balzámi na rty, 2 laky na nehty, 2 tvářenky, 4 oboustranný aplikátory, štětec na tvářenku, štětec na oční stíny, štětec na rty, kartáček na obočí a zrcátko. Kufřík se mi bude skvěle hodit na cestování. 

Cena: /

Všechny dárky mi udělali ohromnou radost a moc za ně děkuji. Hlavně jsem ráda, že jsem mohla být s lidmi, které mám moc ráda. Doufám, že jste si Vánoce a Silvestr také užili. Budu moc ráda, když mi v komentářích napíšete, co jste dostali Vy k Vánocům. 

To by bylo vše. Mějte se hezky. 

Vaše Mišulka